Избавиться от стресса и изменить жизнь к лучшему поможет методика ReStarT
Методика ReStarT (от англ. Reality Scheme Techniques - Техника Управления Реальностью), идет вразрез с традиционными представлениями о медицине и психологии. Регулярное выполнение несложных упражнений поможет избавиться от стресса, депрессий, фобий, комплексов, негативных эмоций, позволит по-новому посмотреть на себя и изменить свою жизнь к лучшему.
Методика ReStarT основана на том, что каждый человек самостоятельно создает свою объективную реальность посредством мысленных установок, или представлений, заложенных в подсознании. 'Я никому не нужен', ' У меня никогда ничего не получается', 'Старость не радость', 'Деньги портят человека' - люди с такими представлениями в буквальном смысле притягивают те события и ситуации, которые соответствуют их негативным представлениям. Достаточно изменить их на позитивные установки (например, 'Я достоин лучшего', 'Жизнь полна счастья и любви', 'Деньги достаются легко'), и вы заметите, как начнет изменяться ваша жизнь.
Однако исключить из подсознания негативные представления и заменить их на позитивные - вещь достаточно непростая, если пользоваться общеизвестными методами: визуализация желаемого, самовнушение, формулирование намерений, постановка целей. Связано это с тем, что такие представления формировались достаточно долго, начиная с вашего рождения, и каждый раз вызывали и увеличивали энергетический сбой - блок в вашей энергетической системе. То, что организм человек имеет еще и энергетическую систему, уже вполне доказанный факт (нас может 'дернуть током', мы можем 'наэлектризовать' расческу или одежду и т.д.).
Вероятно, вы замечаете постоянную усталость, недосыпание, недомогание, снижение аппетита. Все это признаки того, что ваша энергетическая система не в порядке: энергетические потоки заблокированы негативными представлениями. Они препятствуют достижению желаемого и заставляют испытывать негативные эмоции: обиду, зависть, разочарование, злость, ненависть.
Устранить энергетический сбой помогут простые упражнения, которые можно выполнять дома, на работе, в ресторане, в общественном транспорте. Результат работы методики ReStarT вы сможете оценить практически сразу, для этого разработана специальная шкала оценки.
Избавившись от негативных представлений посредством устранения энергетического сбоя, вы сможете сформулировать новые, позитивные представления, которые изменят вашу жизнь к лучшему. Вы с удивлением будете наблюдать, как ваша реальность каждый день наполняется счастьем, любовью и изобилием.
Более подробно, со схемами, диаграммами и таблицами методика ReStarT описана в книге А. Беляковой 'ReStarT. Управляй реальностью'
