Бессмертная строчка «московских окон негасимый свет» за последние несколько лет стала настоящим лозунгом для всех работающих горожан. Как отмечают эксперты рынка труда, график работы во многих компаниях становится все более свободным. «Как правило, гибкий график предлагают тем сотрудникам, которые не «завязаны» на командной работе, а выполняют индивидуальные задачи. Это оправданно, например, для творческих специалистов, – рассказал президент рекрутингового портала Superjob Алексей Захаров. – Сотрудник, отвечающий за работу с клиентами, должен работать по графику, удобному для клиентов. Иногда работодатель использует гибкий график в качестве мотивационного фактора. Например, он может пойти на уступки специалисту, в котором сильно заинтересован».
Cмещение рабочего режима становится характерным даже для рутинных и нетворческих профессий. Происходит это не от хорошей жизни. Многие работники просто досиживают время в офисах, чтобы избежать пробок.
Под ситуацию моментально подстроился рынок. В Москве появились отдельные сервисы для «жаворонков» и «сов» поневоле. Понятно, что круглосуточными супермаркетами сегодня никого не удивить. Но поздно ночью или рано утром можно купить не только продукты, но и бытовую технику, одежду или книги. С первыми петухами открывается два десятка ресторанов, расположенных в основном в офисных районах.
Проконсультироваться с юристами, заказать уборщиц на дом, няню для ребенка, отдать машину в сервис, вылечить зубы, покататься на коньках и горных лыжах, а также позаниматься в фитнес-центре теперь тоже можно в любое время суток.
Бурно отреагировала на «аритмичную» тенденцию и культурная жизнь. Еще 10 лет назад после полуночи телезрителю предлагали созерцать серый с помехами экран. Теперь ближе к рассвету на ТВ показывают самые интересные фильмы за сутки. На полуночников начинает ориентироваться и мир выставок. Некоторые музеи продлевают часы работы: «Галерея на Солянке», например, по пятницам работает до полуночи, многие музеи современного искусства закрывает свои двери только ближе к 9 вечера. Кроме того, в этом году в Москве в четвертый раз прошла акция «Ночь музеев», собравшая беспрецедентное число посетителей.
Изменился не только суточный ритм, но и недельный. Главный временной ориентир большинства работающих москвичей – пятница. В каждой пятой столичной компании это укороченный день. Итог у вечера пятницы один: найти свободный столик в кафе просто невозможно, в кино – километровые очереди, а на дорогах – еще большие пробки.
«Жители мегаполисов чересчур привязаны к уикендам, не слишком задумываясь, а нужен ли им тот вид деятельности, который диктует общество, – пояснила социальный психолог Наталья Варская. – Психологически это очень сильно утомляет, напряжение накапливается и приводит к депрессии, конфликтам на пустом месте. Ведь человеку присуще стремление к свободе, так что неструктурированный ритм жизни намного полезнее».
Хроническая усталость, легкое головокружение, неврозы, скачки давления и слабость – только самые легкие из последствий непроизвольного недосыпа и нарушенного режима бодрствования. До поры до времени организм компенсирует это из собственных резервов, но в будущем это может привести к серьезному расстройству вегетативной системы либо к обострению хронических или генетически заложенных болезней.